Neem een Sauna als het heet weer is

Onderzoek heeft uitgewezen dat het bij heet of warm weer goed is om warm met warm te bestrijden.
Zo is het drinken van hete thee of een bezoek aan een sauna op een warme/hete dag dé remedie tegen oververhitting.

Houd het hoofd koel

Bij Sauna Deventer kunt u na een rondje sauna heerlijk afkoelen, zodat u na ons bezoek beter tegen de warmte kunt.
Eventueel vergezeld met een kop warme muntthee kan uw dag niet meer stuk.

Sauna Bezoek

Het is verstandig is om tussen de saunagangen niet te veel te drinken. Anders worden de afvalstoffen als het ware verdund en voert het lichaam er minder van af. Wel doet u er goed aan achteraf veel te drinken. “Het verlies van mineralen vult u het best aan met verse groenten- of vruchtensap.” Deze hebben wij als heerlijk smoothie bij Sauna Deventer

Verkoeling werkt

Eigenaar M. van Vuure van de Deventer Sauna, raadt een saunabezoek aan op hete dagen aan. “De hoge temperatuur in de sauna verhoogt de ‘kerntemperatuur’ in het lichaam – en dat werkt verkoelend”. Zo gaat hij vaak als alle gasten weg zijn nog wel een de sauna in en “Na zijn saunabezoek had hij het niet meer zo warm en heeft die nacht heerlijk geslapen.”

Lees hier waarom een privé sauna nog meer goed voor u is.